Карантин, долгие поиски новой работы, финансовые трудности. Эти факты, конечно, подкосили обычный ритм жизни. И при таком раскладе сложно сохранять позитивный настрой. Всё чаще подкрадывается грусть и в голове только одни мысли: "да когда же всё это закончиться?"
В этот период появилось много потребностей и желаний, но их исполнить, к сожалению, нет возможности. Хочется купить себе что-то новое, хочется поехать куда-то, хочется встретиться со всеми, кого так давно не видел. Со всех сторон на тебя давят ограничения. И руки опускаются, и ничего больше не хочется. Остается только ждать неизвестно сколько и неизвестно чего.
Через время это состояние уже напрягает. Все-таки понимаешь, что своими мыслями и настроением еще больше нагнетаешь обстановку и лучше от этого не становится. Думаешь, что надо наконец собраться и взять себя в руки. Говоришь себе, что ты сможешь выбраться из этого дерьма и достигнуть тех целей и планов, которые кажутся сейчас такими далёкими. Самое главное - это правильный настрой. Все вот эти советы вставать по утрам в хорошем настроении, аффирмации на удачу, и прочее самовнушение, работает, как ни крути! Как бы вам трудно/бессмысленно/нелепо это не казалось, но всё возможно. Рекомендуемую книги на эту тему: "Тайна" Ронды Берн (есть одноимённый фильм) и "Подсознание может всё" Джона Кехо.
Если вы верите в судьбу или в то, что всё уже за нас решено и нам только остается проживать события, которые дня нас придумали, то вы лишаете себя стольких возможностей. Ваша жизнь - это ваше представление о ней.
Если сейчас в жизни неприятный период, не поддерживайте его своими негативными мыслями. Воспринимайте это как временные трудности. Это скоро пройдет. И вы о нём и не вспомните.
Просыпаясь утром, скажите себе, что сегодня замечательный день и меня ждут хорошие новости. И идите по жизни с такими мыслями.
Если участвуете в конкурсе или розыгрыше, представляйте приз у себя в руках и свои эмоции, когда его получите. Ведь если вы подумаете: "я никогда не выиграю в конкурсе, но попытаюсь", то ничего не получите, потому что сами уже предсказали исход.
Если вам грустно, вы же можете это поменять. Заняться делом, которое радует, послушать вдохновляющую музыку. Пойти прогуляться, выпить кофе, позвонить друзьям. Можно заняться уборкой. Меня, например, это отвлекает от всего ;) У меня кстати был пост на тему того, как вернуть позитивный настрой (вот тут: "Убей свои печали").
В моменты, когда тебя тебя что-то отбирают, начинаешь ценить то, что есть. Замечать и ценить моменты, наслаждаться днями. Очень важно научиться "жить в настоящем моменте". Признаюсь, у меня не всегда получается. Очень хочу прокачать этот "скилл". Это, наверно, очень здорово, когда тебя ничего не волнует, ты не думаешь ни о прошлом, ни о будущем; когда ты просто находишься "здесь и сейчас", и ты рад тому, что происходит. Ты не думаешь, что это закончиться, не думаешь о том, как лучше поступить, что лучше сказать, ты делаешь так как чувствуешь. Это - твой момент. Это - твоя жизнь.
"Важно, чтобы всегда было то, что радует и отвлекает от обыденности и проблем. Иначе пипец". Так я однажды подписала фото в инстаграме. Для меня отдушина - это музыка, мой зелёный уголок на балконе, любимые дела (рукоделие и рисование). Спасают в трудные моменты, вдохновляют и придают больше позитивной энергии. Надеюсь, что и у вас есть такие вещи.
Желаю всем only good vibes !
